Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g bulghur (see Tips)
- 400 g water
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1800.8 kJ / 430.4 kcal
- Białko
- 12.3 g
- Węglowodany
- 75.9 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 12.5 g
- Sód
- 25 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cooked Quinoa
15min
Sous-vide fish with lemon and herbs
1 godz. 15 min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55min
Nut butter dressing
5 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Vegan mayonnaise
15min
Traditional hommus
25 godz. 5 min
Steamed Chinese greens
30 min
Boosted Super Green Juice
10min
Steamed Spinach
20min
Brown basmati rice
40min
Bulgur Wheat
35min