Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g bulghur (see Tips)
- 400 g water
- 10 - 20 g oil
- salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 44.1 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 376.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
White basmati rice
35 min
Cooking gnocchi or pasta
35 min
Family beans
25 Min
Tarator (tahini dip)
5 Min
Baba ghanoush
1h
Bulgur Wheat
35 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 Std. 40 Min
Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce
1 Std. 30 Min
Vegan parmesan shards
3 Std. 55 Min
Za'atar pesto
5 Min
Lentil puree (moujadarra)
1 Std. 25 Min
Lebanese-style hommus
13 Std. 15 Min