Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g brown basmati rice
- 420 g water
- 20 g oil
- sea salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1918 kJ / 458.4 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 77.2 g
- Tłuszcz
- 12.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 15.4 mg
Alternatywne przepisy
Jasmine rice
40min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1h 40min
Boiled Eggs
20 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
White basmati rice
40min
Hoisin tofu with brown rice
50min
Long-grain white rice
40min
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35 min
Sautéed onions (200-300 g)
10 Min
Brown rice salad
40min
Stewed apples
25 Min