Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 fresh artichoke hearts, quartered, choke removed (see Tip)
- 3 oz leek, sliced in rounds (½ in.)
- 2 slices lemon, plus extra to serve
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- ⅛ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 60 oz water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
- 1 oz lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 502 kJ / 120 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 291 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mixed Mushroom Sauté
30min
Mediterranean Farro Salad
1sa 35 dk
Eggplant Sauté
30min
Lemonade (TM5 Metric)
10min
Sautéing Vegetable Mixture
30min
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Caramelizing 14.5-17.5 oz Onions
50 min
Sautéing Chicken Cubes
15min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
1sa 35 dk
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min