Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 ½ oz sugar (opcjonalnie)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 30.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Rise and Shine Juice
10 Min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Chocolate Peanut Butter Shake
15min
Protein Shake
5 min
Fruit Smoothie
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Chocolate Malted Milkshake
15min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Tropical Smoothie
5 min
Pineapple Cinnamon Drink
35 min
Warm Pink Mint Smoothie
10 Min