Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
TM6 TM5

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

4.6 (28 ocen)

Składniki

Kuřecí prsa

  • 3 stroužky česneku
  • 3 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
  • ½ polévkové lžíce celého římského kmínu
  • 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
  • 50 gramů choriza, na kousky
  • 1 čajová lžička soli
  • 4 kuřecí prsa, bez kůže (à cca 150 gramů)
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř podle chuti
  • 16 plátků anglické slaniny
  • 80 gramů bílého vína, na podlití

Basmati rýže se zeleninou a dokončení

  • 100 gramů cibule, napůl
  • 150 gramů mrkve, na kousky
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů basmati rýže
  • 100 gramů avokáda, zralého, na kousky (2 cm)

Wartości odżywcze
na 1 porci
Kalorie
4278 kJ / 1022 kcal
Białko
49 g
Węglowodany
64 g
Tłuszcz
61 g
Błonnik
5.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy