Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 340.2 mg
Alternatywne przepisy
Stir Fried Broccoli with Carrot
15min
Stir-Fried Vegetables
15min
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35min
Four Course Meal (Chicken Rice)
1h 25min
Stir fried broccoli with carrot
15min
Stir-fried vegetables
10 Min
Braised Chicken with Mushroom
1h 30min
Chicken porridge with century egg
30 min
Sambal Petai Prawns
20min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 min
Kopitiam Style Soft Boiled Eggs
15min
Fast and easy stir fried mee hoon
20min