Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

4.6 2.8K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Zwiebel geachtelt
1
Öl
20 g
Champignons geachtelt oder geviertelt
200 g
Pinienkerne
20 g
Essig
5 g
Senf
1 TL
Honig
1 EL
Pfeffer
¼ TL
Salz
¼ TL
Rucola grob zerzupft
100 g
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
1
Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1600 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 8.3 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 19 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spargelsalat

20 Min

Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs

1 Std.

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 Min

Eisbergsalat für Eilige

10 Min

Garnelen-Gemüse-Salat

40 Min

Gnocchi-Endivien-Salat

30 Min

Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren

45 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 Min

Pesto-Gemüse-Salat

20 Min

Warmer mediterraner Gemüsesalat

30 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min