Przejdź do głównej treści Szukaj
Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados
4.4 52 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • couve-flor, só os raminhos
    750 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • alho
    5 dentes de
  • azeite
    35 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    300 g
  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • piripíri
    1 pitada de
  • natas
    120 g
  • tomilho-limão só as folhas
    10 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g
Kalorie 1107 kJ / 265 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 10 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2019 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6(40)

40 Min

Pita de falafel com molho de iogurte

3.9(18)

12 Std.

Húmus de manjericão

4.7(12)

20 Min

Tacos de camarão e manga

4.7(63)

25 Min

Salada de quinoa e manga

4.6(74)

1 Std.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(118)

1 Std. 15 Min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5(45)

1 Std. 20 Min

Caril de lentilhas

4.1(55)

1 Std. 30 Min

Húmus com cenoura

4.7(24)

20 Min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(77)

1 Std. 45 Min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

4.5(87)

45 Min

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4 Std. 30 Min