Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 300 g Sauerkraut, aus der Dose, grob zerzupft
- ½ rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Salz
- 200 g Putenbrustfilet, ohne Haut, längs halbiert
- 100 g Ananas, frisch, in Würfeln (2 cm)
- 500 g Wasser
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Cashewmus
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1397 kJ / 334 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 4.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Putenfilet süß-sauer
45min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15 min.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1 Std. 10 Min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h