Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.4 81 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1397 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rindfleischsuppe

40 min

Schnitzelröllchen mit Spinat

55 min

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

2 godz. 15 min

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min

Mini-Oliven-Hackbraten mit Tomatensauce

50 min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Bratwurst mit Apfel-Birnen-Kompott

50 min

Hähnchen-Pfirsich-Topf mit Balsamico

50 min

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

1 godz. 30 min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1 godz.

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 min

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40 min