Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.4 81 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 1397 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 4.9 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min

Kräutermedaillons auf Bouillongemüse

45 min

Hähnchen mit Zitronencreme und Pastinaken

1 godz. 50 min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30 min

Auberginen-Schnitzel-Chili

1 godz. 10 min

Mini-Oliven-Hackbraten mit Tomatensauce

50 min

Paprika-Ananas-Sauerkraut mit Süßkartoffeln und Kassler

45 min

Königsberger Hähnchenpasta

1 godz. 20 min

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

1 godz. 30 min

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1 godz.

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50 min

Bratwurstsalat

20 min