Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (3 cm)
- 10 g Sojasauce
- 5 g Zucker
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ½ TL Salz
- 10 g Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- 50 g Pinienkerne
- 20 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 60 g Möhren, in Würfel (1 cm)
- ¼ TL Petersilie, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1216 kJ / 291 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Grillhähnchen-Salat
20 Min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Rinderschmortopf
1 Std. 20 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min
Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse
1 Std.