
Urządzenia i Akcesoria
Sopa de cenoura e pera
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
batata cortada em pedaços300 g
-
pera-rocha cortada em cubos pesquenos400 g
-
sal2 c. chá de
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
mostarda de Dijon15 g
-
água600 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
crème fraîche (opcjonalnie) p/ servir1 c. chá de
-
piripíri em flocos (opcjonalnie) p/ servir1 pitada de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
133.7 kcal /
559.4 kJ
Białko
2.1 g
Tłuszcz
3.6 g
Węglowodany
25.1 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
829.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Setembro 2019
27 Przepisów
Portugalia
Portugalia