Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 655 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 doses

Składniki

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 34.3 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.4 kcal

Tłuszcz 1.6 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bom Dia! 8 Przepisów
Portugalia

Cookidoo à mesa 2021 10 Przepisów
Portugalia

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Strogonoff de peru com molho de café

25 min

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1 godz. 5 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Risoto de cogumelos com presunto

1 godz.

Arroz de peixe

55 min

Lasanha de atum

1 godz.

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 min

Sopa de alho-francês com croutons

55 min

Sopa de agriões

40 min

Arroz basmati de alho e salsa

25 min

Lulas guisadas

50 min

Penne de atum com manjericão

35 min