Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.6 43 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 raciones

Składniki

  • 300 g de plátano (en rodajas y congelado)
  • 200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
  • 40 g de zumo de limón
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
  • 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
    100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 113 kcal / 473 kJ
Białko 2.6 g
Tłuszcz 0.4 g
Węglowodany 24.45 g
Błonnik 4.05 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...