Wersje kompatybilne
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g de jengibre fresco
- 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
- 300 g de piña fresca
- 1 yogur natural desnatado
- 100 g de cubitos de hielo
- 15 g de azúcar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Zumo de piña natural
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Zumo integral de kiwi
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min