Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 porce

Składniki

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 9.6 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1 godz. 45 min

Hummus s medvědím česnekem

15 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 godz. 10 min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 godz.

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 godz. 20 min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30 min

Snídaňové smoothie

10 min

Borůvkové cupcaky s krémem z bílé čokolády

1 godz. 45 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 godz. 15 min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5 min