Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1965 kJ / 469 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 10.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Acai-smoothie miska
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Brak ocen
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Chia kaše s banánem
15 min
Tiramisu
5 godz. 20 min