Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kardamom-Zimt-Drizzle
- 60 g Ahornsirup
- ½ TL Zimt
- ½ TL Kardamom
Porridge
- 1000 g Kokosnusswasser
- 100 g Amaranth
- 80 g Quinoa, abgewaschen
- 90 g Haferflocken, zart
- 80 g Hirse
- 40 g Leinsamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1211 kJ / 289 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Gewürz-Porridge
20 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min