Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mushroom-Onion Filling
- 4 oz yellow onions, in half moons (¼ in.)
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 4 oz fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced
- ¼ tsp salt
Omelet
- 6 large eggs
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- fresh parsley, chopped, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1552 kJ / 371 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 802 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green Bean Gremolata
25min
Liver Detox
5 Min
Green Eggs and Ham Roll-Ups
20min
Arugula and Strawberry Smoothie
5 Min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35min
Mini Meatball Breakfast Hash
40min
Sautéed Cauliflower
25min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20min
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Lemony Green Beans
20min
Three Egg French Omelet
30min