
Urządzenia i Akcesoria
Fluffy Baked Omelet
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Składniki
Mushroom-Onion Filling
-
yellow onions in half moons (¼ in.)4 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 oz
-
fresh mushrooms (e.g. baby bellas, button), sliced4 oz
-
salt¼ tsp
Omelet
-
large eggs6
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
fresh parsley chopped, to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
371 kcal /
1552 kJ
Białko
21 g
Tłuszcz
29 g
Węglowodany
7 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Sód
802 mg