Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
lub 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Białko
- 12.6 g
- Węglowodany
- 11.7 g
- Tłuszcz
- 29.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 337.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Helado de chocolate Keto
10 godz. 30 min
Mug cake de vainilla Keto
10min
Brownie Keto
50 Min
Costra para pizza Keto
40 分钟
Panqué de chocolate low carb
50 Min
Costra para pay Keto
30 Min
Fatbombs de frambuesa Keto
30 Min
Pan versatil Keto
1 godz. 55 min
Empanadas Keto
40 分钟
Hamburguesas Keto
1 Std.
Tortillas de linaza low carb
40 分钟
Hotcakes Keto
20 分钟