Porridge alla frutta e cannella

4.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

40 g di nocciole
80 g di fiocchi d'avena fini
500 g di bevanda d'avena
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
20 g di bacche di goji essiccate
1 mela a fettine sottili
1 pera a fettine sottili
sciroppo d'acero (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1942 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Smoothie ai frutti di bosco

5 Min

Börek in teglia

1 Std.

Parmigiana al forno

1 Std. 50 Min

Lasagne verdi

1 Std. 15 Min

Insalata di couscous

50 Min

Pollo con asparagi e riso

45 Min

Trenette al pesto

45 Min

Pancakes dolci o salati

35 Min

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 Std.

Powerballs (ricetta vegana)

15 Min

Carbonara vegetariana

30 Min

Quiche al mascarpone e pomodori

1 Std. 30 Min