Porridge alla frutta e cannella

4.6 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porzioni

Składniki

40 g di nocciole
80 g di fiocchi d'avena fini
500 g di bevanda d'avena
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di cannella in polvere
20 g di bacche di goji essiccate
1 mela a fettine sottili
1 pera a fettine sottili
sciroppo d'acero (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 12 g

Kalorie 1942 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Empanada di tonno

1hod. 10min.

Lasagne verdi

1hod. 15min.

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min.

Gamberi in agrodolce

40min.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1hod.

Porridge con mela, banana e datteri

10min.

Zuppa di lenticchie in versione orientale

30min.

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45min.

Carbonara vegetariana

30min.

Insalata di couscous

50min.

Quiche al mascarpone e pomodori

1hod. 30min.

Parmigiana al forno

1hod. 50min.