Porridge mit Früchten und Zimt

4.5 121 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 Portionen

Składniki

Haselnüsse, mit oder ohne Haut
40 g
Haferflocken feinblättrig
80 g
Hafergetränk
500 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
½ TL
Goji-Beeren, getrocknet
20 g
Apfel blättrig geschnitten
1
Birne blättrig geschnitten
1
Ahornsirup (opcjonalnie) nach Geschmack

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1942 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Du bist ein Frühstücksfan 10 Przepisów
Szwajcaria

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Brokkoli Frittatawürfel

1 godz. 10 min

Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip

1 godz. 10 min

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 min

Mango-Joghurt-Shake

10 min

Dinkel-Pizza

2 godz. 10 min

Sellerie-Karotten-Tätschli

20 min

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

2 godz. 30 min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 min

Hulk-Smoothie

10 min

Heidelbeer-Schaum

10 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min

Birchermüesli

45 min