Porridge mit Früchten und Zimt

4.5 120 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 Portionen

Składniki

Haselnüsse, mit oder ohne Haut
40 g
Haferflocken feinblättrig
80 g
Hafergetränk
500 g
Salz
1 Prise
Zimt, gemahlen
½ TL
Goji-Beeren, getrocknet
20 g
Apfel blättrig geschnitten
1
Birne blättrig geschnitten
1
Ahornsirup (opcjonalnie) nach Geschmack

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1942 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 9.1 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Du bist ein Frühstücksfan 10 Przepisów
Szwajcaria

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mandelporridge

15 min

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

10 min

Müsli nach Bircherart

10 min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 min

Birchermüesli

45 min

Birchermüesli

1 godz. 10 min

Energy Smoothie

10 min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10 min

Beeren-Smoothie

5 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min

Milchreis mit Beerenpüree

55 min

Immune-Power-Booster

10 min