![Kokos-Bananen-Eislutscher Kokos-Bananen-Eislutscher](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/78A9FF70-0ACE-45D6-9CBD-0629CACF56A6/Derivates/5F075D5E-2F26-4253-9915-E905B82F7078.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
lub 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erdbeer-Mango-Pops
5h 20min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12 Std. 20 Min
Menü: Gemüsecremesuppe, bunter Weizen mit Hendlbrust und Apfelkompott
50min
Brezerl
9h 10min
Grapefruit-Minze-Drink
1h 45min
Erdbeer-Stracciatella-Eis
15 Min
Erdbeergeleeherzen (vegan)
2h 15min
Kiwi-Eispops
6 godz. 15 min
Erdbeer-Eispops
7 Std.
Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
15 Min
Frozen Yoghurt im Keksschüsserl
2 godz. 10 min
Reissuppe
50min