Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
lub 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Bananen-Gugelhupf
2h 30min
Maroni-Mandel-Creme
10min
Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1h 15min
Mango-Lassi
10min
Gurken-Smoothie
10min
Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink
10min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35 min.
Erdbeer-Tiramisu
3h
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12h 20min
Avocado-Bananen-Eis
45 min
Sesamriegel
30 min