Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 manzana (de cualquier tipo) sin piel ni semillas, en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 500 g de fresas
- 50 g de zumo de limón
- 1 cucharada de semillas de chía
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 1203 kJ / 288 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 15.7 g
- Sód
- 18.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Queso cremoso
15 godz.
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45 min
Gomasio con alga nori
5min
Yogur natural en Varoma
12 godz.
Leche de almendras
8u. 15min
Mermelada de pera y manzana
30 min
Crackers de arándanos y coco
2 godz. 15 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12h 15min
Mermelada de naranja y zanahoria
40 min
Galletas de avena y dátiles
30 min