Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 50 min

40 φέτες

Składniki

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Białko 3 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Σπιτικά ψωμιά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15 Min

Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς

Keine Bewertungen

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2 Std. 30 Min

Χωριάτικο ψωμί

2 Std.

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8 Std. 10 Min

Ψωμί για σάντουιτς

1 Std. 25 Min

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 Min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 Std.

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 Std. 10 Min

Ψωμί με μπύρα

2 Std.

Πεντάσπορο ψωμί

1 Std. 50 Min

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min