Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 50 min

40 φέτες

Składniki

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Białko 3 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Σπιτικά ψωμιά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3 godz.

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2 godz.

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10 min

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1 godz. 30 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 godz. 55 min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2 godz.

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Brak ocen

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3 godz. 20 min

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1 godz. 50 min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 min