Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 50 min

40 φέτες

Składniki

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 φέτα

Białko 3 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Σπιτικά ψωμιά 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Αφρός φράουλας

1 h

Πίτσα φρεσκολίνα

1 h 40 min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30 min

Μπράουνις με καραμέλα

1 h 20 min

Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

3 h 40 min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 h 10 min

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10 h 10 min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 h 35 min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1 h 15 min

Σούπα ταμπουράς

30 min

Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας

30 min

Κέτσαπ

1 h 15 min