Urządzenia i Akcesoria
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porce
Składniki
-
1 avokádo na kousky
-
½ stroužku česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
3 špetky soli
-
3 špetky mletého černého pepře
-
1 limetka chemicky neošetřená, 1 čajová lžička vylisované šťávy a ½ čajové lžičky nastrouhané kůry
-
1 šalotka napůl
-
5 gramů nakládaných kaparů
-
150 gramů čerstvého tuňáka v sashimi kvalitě, na kousky
-
5 gramů balzamikového octa bílého
-
½ svazku čerstvé pažitky nasekané
-
2 kapky tabasca
-
½ balíčku řeřichy ořezané
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
19 g
Kalorie
2125 kJ /
507 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
7.3 g
Węglowodany
1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Veganská pěna s banány a avokádem
1 godz. 10 min
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 min
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 godz. 20 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Avokádo plněné tuňákem
10 min
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2 godz. 30 min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 godz. 10 min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1 godz. 20 min