Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto z pečené řepy
- 150 gramů červené řepy, neoloupané
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 50 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 2 stroužky česneku
- 2 - 3 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů olivového oleje, plus na pokapání řepy
- 2 - 3 špetky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky soli
Rolády
- 300 gramů krůtích prsou, bez kůže, bez kostí (v jednom kusu)
- olivový olej, na pomazání krůtích prsou
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, mleté
- 4 plátky kozího sýru, tvrdého
- 600 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 312 kJ / 74 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Błonnik
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Okurkové pickles
Brak ocen
Bylinková polévka s vejci
30min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1h
Omeleta z kokosové mouky
20min
Datlovo-sýrová paštika
5min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15h 5 min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Kakaové bulky připravené v páře
3 godz.