![Summer Rolls mit Erdnusssauce Summer Rolls mit Erdnusssauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41a7c75a-7635-495c-b37e-57205faa74c5/Derivates/9611c4d1-5aef-4364-b35e-759f3d6c4a7f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Füllung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- ½ Salatgurke, entkernt (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote, klein, rot, entkernt, in Stücken
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 10 g Öl
- 60 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (3-4 mm)
- 120 g Mungobohnenkeime, frisch
- 20 g Sojasauce
- 20 g Zitronensaft
Erdnusssauce und Fertigstellung
- 25 g Erdnusscreme
- 15 g Sesamöl, geröstet
- 30 g Sojasauce
- 15 g Apfelessig
- 40 g Wasser
- 15 g Honig
- 40 g Orangensaft
- 16 Reisteigplatten, rund
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 321 kJ / 77 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bibimbap Bowl
1 Std. 15 Min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 Std. 35 Min
Summer Rolls
45min
Summer Rolls mit Korianderdip
1 Std.
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 godz. 25 min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1 Std. 15 Min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1 Std.
Mango-Lachs-Bowl
40min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Asia-Bowl
45min