Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 234 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 27 g

Kalorie 2725 kJ / 651 kcal

Tłuszcz 32 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30 min

Dal Makhani

9 godz. 30 min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 min

Paneer

5 godz. 30 min

Bohnenmus

20 min

Paneer

6 godz. 30 min

Dal Tadka

30 min

Palak Paneer

45 min

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Hummus-Wrap

2 godz. 30 min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1 godz.

Dhal

40 min