Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 981 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Risotto mit Wildbrokkoli

30 min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15 min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 min

Bruschetta mit Olivencreme

5 min

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1 godz. 10 min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30 min

Summer Rolls mit Korianderdip

1 godz.

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 min

Auberginen-Bulgur-Salat

1 godz. 30 min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 min

Blumenkohl-"Taboulé"

10 min