Mangold in Cidre mit Pute

Mangold in Cidre mit Pute

3.9 16 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Mangold und Putenbrust

Mangold Stiele von den Blättern getrennt
500 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Cidre
750 g
weißer Pfeffer, gemahlen
1 TL
Rosine
10 g
Zucker
1 Prise
Zitronensaft
20 g
Putenbrustfilets, ohne Haut in mundgerechten Stücken
500 g
Limettensaft
2 EL
Salz
1 TL

Helle Sauce

Crème fraîche
100 g
Zucker
10 g
Mehl
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 35 g

Kalorie 1484 kJ / 355 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 13 Przepisów
Niemcy

Low Carb 13 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Brokkoli-Terrine

4 godz. 45 min

Mangoldwickel

1 godz.

Mangold-Röllchen mit Tomatensauce

1 godz. 30 min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45 min

Kreolischer Fisch

35 min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1 godz. 10 min

Ceviche vom Bachsaibling mit Limettencreme

4 godz. 30 min

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

35 min

Zitronen-Hähnchen

50 min

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1 godz.

Spinat-Frittata

1 godz.

Grünkohl-Omelette

35 min