Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 141 mg

Białko 15 g

Kalorie 2320 kJ / 555 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 15.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothiebowls 6 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Avocado-Kiwi-Bowl

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Gurken-Koriander-Booster

Gurken-Koriander-Booster

10 min

Healthy Freakshake

Healthy Freakshake

10 min

Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake

45 min

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

10 min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

10 min

Golden-Milk-Shot

Golden-Milk-Shot

10 min

Blaubeer-Bananen-Bowl

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 min

Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

5 min