Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de coentros moídas
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 ½ c. chá de caril
- 200 g tomate
- 1400 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
lub 1 cubo de caldo de galinha - 200 g lentilhas verdes
- 100 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- 5 g coentros, só as folhas
- 50 g iogurte natural
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 124 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de batata-doce e leite de coco
45 min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30 min
Sopa de tomate e lentilhas
35 min
Sopa de legumes com pesto
55 min
Sopa de milho
50 min
Caldo de frango e legumes
45 min
Sopa marroquina de cenoura
40 min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40 min
Sopa fria de milho e espargos laminados
35 min
Batatas em conserva
192 Std.
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1h
Aveludado de lentilhas
40 min