Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40 min

Tomatenreis

30 min

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Kartoffeln, gekocht

35 min

Ratatouille

40 min

Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce

1 godz.

Kartoffelsalat

1 godz. 5 min

Zucchettibeilage

30 min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 min

Gemüsesuppe

25 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min