Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 Zweigchen Petersilie, flachblättrig, nur Blätter
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken
- 265 g Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf
- ½ TL feinkörniges Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Öl, zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 755 kJ / 180 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 8.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus
10 min
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Soja-Gulasch mit Knödeln
1 godz. 25 min
Linsen-Moussaka
2óra 30p
Linsenbraten
1h 55min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Chili con Grünkern
50 min
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1 godz.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 godz. 10 min
Soja-Bolognese-Sauce
40min
Linsencurry
50 min