Urządzenia i Akcesoria
Sopa de legumes versátil
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (opcjonalnie)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
712.4 mg
Białko
5.5 g
Kalorie
736 kJ /
175.9 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
24.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Faz o que te apetece
165 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Risoto de cogumelos
1u. 10min
Risoto de cogumelos Porcini
35min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Strogonoff
1u.
Iogurte natural na Varoma
12u.
Pavlova de framboesa
5u. 30min
Mousse de chocolate
3u. 20min
Bolo cenoura com cobertura de chocolate
55min
Arroz-doce de leite condensado
1u.
Bife com risoto de cogumelos
40min
Bolonhesa
1u. 10min