Urządzenia i Akcesoria
Sopa de legumes versátil
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 doses
Składniki
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (opcjonalnie)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
712.4 mg
Białko
5.5 g
Kalorie
736 kJ /
175.9 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
24.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Faz o que te apetece
165 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Sopa de legumes
55 min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 min
Arroz agulha
35 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Creme de legumes versátil
45 min
Sopa de lentilhas e abóbora
5 godz. 20 min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Sopa versátil
40 min
Creme de legumes versátil
45 min
Sopa de cenoura e pera
1 godz.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min