Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di tofu delicato
- 2 - 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiaini di miso (bianco)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato, a piacere
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 5 fili di erba cipollina fresca, finemente tritata, per servire (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 817 kJ / 194 kcal
- Białko
- 19.1 g
- Węglowodany
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 8.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Torta raw al cioccolato e banana
1u. 20min
Tofu
18 Std. 30 Min
Burger vegan
5h
Tisana rilassante alla camomilla
25min
Forty fresh
10min
Succo di barbabietola dolce
10min
Burger vegan deidratato
20h 10min
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8h 55min
Milkshake al caramello salato
20min
Torta raw all'arancia e mandorle
1h 30 min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Panna vegetale
6 Std. 10 Min