Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di tofu delicato
- 2 - 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiaini di miso (bianco)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato, a piacere
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 5 fili di erba cipollina fresca, finemente tritata, per servire (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 817 kJ / 194 kcal
- Białko
- 19.1 g
- Węglowodany
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 8.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di riso, funghi e salmone
40min
Frozen yogurt ai frutti di bosco
10 Std. 20 Min
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20 Min
Menù: Zuppa di patate e funghi; vitello ripieno con patate al forno e verdure, tiramisù al mandarino
2h
Granita alle pesche
6 Std. 20 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 Min
Granita al limone
15 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Tiramisù all'ananas e fragole (vegan)
2 Std. 30 Min
Granita alle fragole
15 Min
Granita al melone
15 Min