Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Früchtequark für alle

Früchtequark für alle

10 min

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15 min

Orangenquark

Orangenquark

1 godz. 15 min

Quark-Frucht-Eis

Quark-Frucht-Eis

5 min

Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

10 min

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)

40 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min

Obstquark

Obstquark

10 min

Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

40 min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5 min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15 min