Panados de carne de porco - Kotlety mielone

Panados de carne de porco - Kotlety mielone

4.0 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

8 unidades

Składniki

sobras de pão
50 g
cebola cortada em pedaços
80 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
pão tipo papo-seco
50 g
leite
50 g
ovo
1
carne de porco s/ osso cortada em pedaços (3 cm aprox.), semicongelada
500 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta preta moída
½ c. chá de
manjerona
½ c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 214 kcal / 894 kJ

Białko 15 g

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 8 g

Błonnik 1 g

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