Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte sol

Tarte sol
5.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
12 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
    200 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • água fria
    90 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alecrim
    2 c. sopa de
  • tomate seco, em azeite
    50 g
  • sardinha em lata escorrida
    90 g
  • crème fraîche
    60 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 pitadas de
  • ovo
    1
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • água
    2 c. sopa de
  • sementes de girassol
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 383.3 mg
Białko 8.1 g
Kalorie 1093 kJ / 261.2 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 10.9 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dia da asneira 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

4.0(11)

35 min

Bolo de iogurte com cobertura de doces

4.0(3)

50 min

Bonecos e bengalas de gengibre e maçã com recheio de caramelo

5.0(1)

1 godz.

Torta de café

3.5(4)

2 godz. 30 min

Tacos com vários recheios (frango, camarão e vegan) e molho tahini

2.0(1)

1 godz.

Bolo de creme de chocolate e pistácio

4.3(8)

24 godz.

Bolo de amendoim sem glúten

2.0(2)

40 min

Bolo de figo e medronho

3.6(17)

1 godz.

Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres

4.3(20)

1 godz. 30 min

Filhós de abóbora

3.8(12)

1 godz. 30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8 godz.

Bolo de laranja caramelizado

4.1(9)

1 godz. 5 min