Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft, zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1644 kJ / 393 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Farfalle mit Spargeln, Speck und Safran
35min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50 min
Spinatrisotto mit Spargeln
40 min
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35min
Poulet-Pilaw
45 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35min
Crevettencurry
35min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 min
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45 min