Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 56 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leichte küche 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Orangen-Truthahn mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 Min

Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce

45 Min

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

45 Min

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti

35 Min

Shrimps-Lachs-Spiesse mit Spinat-Kartoffeln

1 Std. 15 Min

Gefüllte Pouletbrustpäckchen mit Kartoffeln

55 Min

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

25 Min

Quinoa-Taboulé mit Thon

40 Min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 Min

Poulet-Pilaw

45 Min

Hähnchen-Pilaw

45 Min

Crevettencurry

35 Min