Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 61 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leichte küche 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Peperoni-Salat

20 Min

Poulet-Pilaw

45 Min

Hähnchen-Pilaw

45 Min

Polenta mit Pilzragout

45 Min

Tortiglioni mit Lachs und Crevetten

40 Min

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

50 Min

Pastasalat mit Gemüse

1 Std.

Kabeljau-Lasagne mit Zucchetti

1 Std.

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

25 Min

Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse

1 Std.

Pasta mit Poulet, Champignons und grünen Bohnen

40 Min

Poulet-Piccata auf Ratatouille

40 Min