Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

4.5 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 pezzi

Składniki

90 g di quinoa bianca soffiata
80 g di fiocchi di avena
20 g di semi di chia
1 cucchiaino di cannella in polvere
¼ di cucchiaino di sale
35 g di mandorle pelate
35 g di noci pecan
50 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di uvetta sultanina
2 banane mature a pezzi
50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
40 g di sciroppo di agave
50 g cioccolato fondente a pezzi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 5.7 g

Kalorie 969 kJ / 232 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 27.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa per tutti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

30 min

Chips di quinoa e semi di chia

Chips di quinoa e semi di chia

1 godz.

Barrette ai semi misti e cacao

Barrette ai semi misti e cacao

45 min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2 godz. 30 min

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

1 godz. 20 min

Barrette ai cereali

Barrette ai cereali

40 min

Canapè di quinoa

Canapè di quinoa

30 min

Barrette fruit energy

Barrette fruit energy

55 min

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

35 min

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

Barrette di cereali con uvetta e mirtilli

50 min

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

25 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min