Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 8.9 g

Kalorie 1918 kJ / 458 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DLA ALERGIKÓW 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Napój migdałowy

10 min

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 min

Lody waniliowe

12 godz.

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 godz. 15 min

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 godz. 30 min

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Musli

5 min

Musli energetyczne

25 min

Granola

1 godz. 40 min

Granola podstawowa

1 godz. 45 min