Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porcje

Składniki

płatków owsianych bezglutenowych
110 g
nasion chia
30 g
cukru trzcinowego
1 łyżka
soli morskiej
¼ łyżeczki
syropu klonowego
1 łyżka
oleju kokosowego
20 g
napoju ryżowego
125 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 458 kcal / 1918 kJ

Białko 8.9 g

Tłuszcz 19.6 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DLA ALERGIKÓW 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Siemianka

Siemianka

20 min

Mus z awokado

Mus z awokado

20 min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 godz. 45 min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 godz.

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 godz. 10 min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 godz. 45 min

Musli

Musli

5 min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 godz. 10 min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 min