Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 53 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

8 sztuk

Składniki

płatków owsianych
70 g
wody
500 g
drożdży świeżych pokruszonych
25 g
2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
miodu
2 łyżki
oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
100 g
mąki żytniej
200 g
mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
380 g
soli
1 ½ łyżeczki
nasion kopru włoskiego, suszonych (opcjonalnie)
½ - 1 łyżeczka
mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 429.4 kcal / 1796.5 kJ

Białko 11.2 g

Tłuszcz 14.5 g

Węglowodany 64.7 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Sód 442 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PODPŁOMYKI 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Krakersy z sezamem i makiem

Krakersy z sezamem i makiem

40 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2 godz. 5 min

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

2 godz. 20 min

Włoskie paluszki pełnoziarniste

Włoskie paluszki pełnoziarniste

1 godz. 30 min

Fougasse - chleb francuski

Fougasse - chleb francuski

2 godz.

Batoniki do kieszonki

Batoniki do kieszonki

3 godz. 15 min

Podpłomyki w libańskim stylu

Podpłomyki w libańskim stylu

2 godz. 20 min

Żytnie chlebki z bananem

Żytnie chlebki z bananem

1 godz. 55 min

Ziemniaczane podpłomyki

Ziemniaczane podpłomyki

13 godz.

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem

1 godz. 40 min

Podpłomyki z masłem ziołowym

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 min