Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
TM5 TM6

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

4.0 (1 ocena)

Składniki

Kippenvleugels

  • 2 el zoete paprika
  • 1 el Provençaalse kruiden, gedroogd
  • 1 ½ tl zout
  • ¾ tl gemalen witte peper
  • 2 teentjes knoflook
  • ½ - 1 verse chilipeper, naar smaak
  • 2 tl citroenzeste
  • 12 - 16 kippenvleugels

Kruiden-sinaas rijst

  • 50 g ui
  • 1 teentje knoflook
  • 2 takjes verse rozemarijn, enkel de blaadjes
  • 2 takjes verse oregano, enkel de blaadjes
  • 15 g olijfolie
  • 1000 g water
  • 1 ½ tl zout
  • 200 g langkorrelige rijst
  • 1 sinaasappel, gepeld, wit en zaadjes verwijderd, in kleine stukken

Wartości odżywcze
na 1 portie
Kalorie
2096 kJ / 500 kcal
Białko
25 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy