Zalm met rijst en champignons

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portie

Składniki

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (opcjonalnie)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 637.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 68.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wij vieren onze eigenheid 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 min

Ontbijt repen

Brak ocen

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

40 min

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Brak ocen

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30 min

Nasi Goreng

40 min

Rijst met kip en champignons

30 min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Brak ocen

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Brak ocen

Risottata met kip en champignons

40 min