Zalm met rijst en champignons

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portie

Składniki

teentje knoflook in dunne plakjes gesneden
1
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)
150 - 180 g
olijfolie
20 g
champignon, vers gevierendeeld
100 g
gehakte tomaten, uit blik
100 g
visbouillon blokje (0,5 l)
1
paprikapoeder (opcjonalnie)
1 tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
water
400 g
witte kortkorrelige rijst
200 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 637.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 68.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wij vieren onze eigenheid 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Risottata met kip en champignons

40 min

Champignonroomsaus

30 min

Stoofvlees

3 godz. 10 min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 min

Rijst met kip en champignons

30 min

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45 min

Speculoos Druiven Tiramisu

1 godz.

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 min

Sinaasappel Sponge Cake

1 godz.