Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frutos vermelhos
- 40 g açúcar amarelo
- 1000 g leite meio-gordo
- 30 g leite em pó magro
- 120 g iogurte natural magro
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 406.7 kJ / 97.2 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 68.9 mg
Alternatywne przepisy
Iogurte grego
24u.
Iogurte de coco
12h
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13 Std.
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13 Std.
Iogurte de leite condensado
10h 10min
Iogurte de manga com leite condensado
12h 10min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h
Iogurte de café
11 Std.
Iogurte de bolacha maria
12h 10min
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8h 20 min
Iogurte líquido de pina colada
8h
Iogurte de morango
13 Std.