Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 gramů hovězího masa, bez šlach a kostí, na kostky (2–3 cm), lehce zmrazeného
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 2 čerstvé chilli papričky, se semínky, na plátky
- 160 - 180 gramů červené papriky, na plátky
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička mletého římského kmínu
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené, mleté
- 250 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička masové dochucovací pasty
lub 1 kostka hovězího bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 2 bobkové listy, sušené
- 200 - 220 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 1 čajová lžička soli
- 200 - 220 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1010 kJ / 241 kcal
- Białko
- 19.6 g
- Węglowodany
- 22.3 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Błonnik
- 6.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boloňské ragú
1h 15min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Pomalu vařené chilli con carne
5 Std. 5 Min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min
Mexické empanadas plněné hovězím masem
1h 50min
Čočkové stew s pancettou
1 Std.
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1 Std.
Low carb lasagne
1 Std. 30 Min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 Min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 min