Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 611 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 36 g

Kalorie 2725 kJ / 649 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 83 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mistr kuchyně 10 Przepisów
Czechy

Recepty roku 2018 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jahodové muffiny

40 min

Tzatziki

20 min

Sushi rýže

55 min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1 godz.

Chia kaše s banánem

15 min

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

1 godz.

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 min

Letní nápoj Hugo

5 min

Banana bread (banánový chlebíček)

1 godz. 50 min

Boloňské špagety (TM7)

30 min

Špagety Carbonara (TM7)

35 min

Klasický rajčatový protlak (passata)

55 min