Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolleta tierna en cuartos
- 120 g de pepino semipelado en trozos
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 600 g de tomates en cuartos
- 1 pellizco de comino molido (opcjonalnie)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de vinagre
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
- 4 rebanadas de pan cortadas en dados de 1 cm
- ½ cucharadita de azúcar glas
- 300 g de pollo asado cortado en dados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1196 kJ / 286 kcal
- Białko
- 23.7 g
- Węglowodany
- 18.9 g
- Tłuszcz
- 12.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 417.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35 Min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Ensalada murciana
10 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h