苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 人份

Składniki

水
700 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.5公分)
100 克
紅蘿蔔去皮，切片(約0.5公分)
60 克
豆漿 (無糖)
50 克
橄欖油
30 克
蘋果醋
20 克
蜂蜜芥末醬
½ 大匙
糖
½ 茶匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
苦瓜去膜，切半圓片(約0.5公分)
150 克
罐裝玉米粒
40 克
罐裝鮪魚瀝乾水份
60 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 7.5 g

Kalorie 1235 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

新食感溫沙拉 11 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

四喜烤麩

45 min

紅酒蜜蕃茄

Brak ocen

加多加多

1 godz.

泰式青芒果牛肉沙拉

1 godz.

越南炸春卷

1 godz.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Brak ocen

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Brak ocen

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Brak ocen

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Brak ocen

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Brak ocen

和風涼拌小松菜

30 min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie